משקה בריאות עם שמן זית ישראלי

מכיוון שרוב מכריי יודעים שאני עוסק בגידול זיתים וייצור שמן זית, בכל פעם שמתכון הכולל שמן זית מופיע באחת מהרשתות החברתיות – אני מקבל הודעה – אתה חייב לטעום!!!

אז לא – אני לא חייב וגם לא כל מתכון נראה לי כמו משהו שאני רוצה לשתות או לאכול – אבל הפעם משהו תפס אותי והחלטתי לנסות (כן נכון, זה הג'ינג'ר),

והתוצאה מפתיעה – לימונדה קרה וסמיכה שמתאימה בול לסיום אימון ביום חם.

אז ככה, זה די פשוט, צריך איזה שייקר/בלנדר גיבור ומסננת (למי שאוהב מרקם חלק ללא חלקי פרי)

המצרכים:

  • גרידת לימון מלימון אחד
  • מיץ מלימון אחד
  • 500 מל מים קרים
  • 2 כפות דבש (ככה לי טעים!)
  • פרוסת ג'ינג'ר בעובי אצבע בערך (אם אתם לא מסננים – תקלפו)
  • 2 כפות שמן זית – אני השתמשתי בפישולן צרפתי כדי לשמור על הנוכחות של השמן בטעם המשקה ולא להוסיף מרירות.

אופן ההכנה :

במידה ואתם אוהבים מעט מרירות – אפשר לחתוך את הלימון לרבעים, לגלען ולהכניס בשלמות לשייקר, ובכלל אל תתנו לי להכתיב לכם את הכמויות,

אתם יכולים להתפרע עם הג'ינג'ר (כמוני) וגם עם שמן הזית שנותן לשייק לא רק ערך תזונתי חשוב וטעם – אלא הופך את השייק לקרמי ונעים לשתייה.

להוסיף את כל המרכיבים ולטחון למרקם אחיד, כדאי להוסיף כמה קוביות קרח.

אני ממליץ לא לסנן, אבל תעשו מה שטוב לכם, לדעתי אם בבריאות אתם עוסקים – אל תפסידו כלום מהשייק שלכם.

יאללה לבריאות !!!

 

12 מחשבות על “משקה בריאות עם שמן זית ישראלי”

  1. Solid article! Thinking about the mental game is HUGE in Texas Hold’em – reminds me of platforms like phkkkk games, where strategy & a clear mind really pay off. Balancing risk & reward is key in both! 🧐

  2. Roulette’s allure is fascinating – that blend of chance & probability! Seeing platforms like nustar ph games prioritize secure account creation & verification is reassuring for players exploring online casino options. It's good to see responsible gaming emphasized!

  3. That’s a solid point about team dynamics! Seeing platforms like jl365 link prioritize secure accounts & smooth deposits really builds trust for enjoyable gaming – crucial for any enthusiast! 🤔

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עגלת קניות
Scroll to Top